Me encanta este LICUADO VERDE! http://smarturl.it/rockstarrecipes Compartir y disfrutar! INGREDIENTES: 1 kiwi ½ pepino 1 manzana verde 1 ramita de apio 1 puñado de hojas de espinaca 1 puñado de almendras crudas 1 cdita. de spirulina en polvo INSTRUCCIONES Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas. Cortar la manzana en cuartos quitándole el corazón. Cortar el pepino y el apio en rueditas. Colocar ½ vaso de agua en la licuadora. Agregar el resto de los ingredientes. Licuar hasta que quede cremoso. Si te gusta más dulce, se puede endulzar con stevia. KIWI: Vitamina C, cobre, potasio. ESPINACA: Vitaminas A y E, yodo, rica en antioxidantes, calcio, hierro y proteínas. PEPINO: Potasio, calcio, hierro. APIO: Calcio, magnesio, potasio. MANZANA VERDE: Vitamina C, calcio, potasio ALMENDRAS: Vitaminas del grupo B, vitamina E, zinc, hierro, calcio, magnesio, fósforo y potasio. SPIRULINA: 57% proteínas, contiene todos los aminoacidos esenciales. Anand Bhatt News

via Anand Bhatt https://www.facebook.com/anandbhattrock/photos/a.116036051749380.15522.114989721854013/839443316075313/?type=1